z puszki

chyba mało tłuszczy jesz? tuńczyk ze zwykłej puszki waży 125g 185 to masz z zalewa nie pij carbo przed treningiem ewentualnie zamień na vitargo po treningu może zostać to 30 g carbo, ale lepiej zamień to na vitargo margarynę zamień na masło ostatni posiłek jedz min. 2 h przed spaniem bo będzie Cię zalewać Pzdr

co do przerwy miedzy cyklami bylo napewno ok.. robilem 2-3 miesiace.. a norma to tyle ile wynosi cykl.. co do cp dodam iz cykl byl robiony z malej puszki wiec efektami pozytywnie mnie zaskoczyl... a co do tych kcal moze byc i prawda ... jednym slowem troszke spiepszylem cykl na xp... ale celem nie bylo osiagniecia nie wiadomo jakich efektow ... po [...]

[...] płatki, ryby, owoce(banany), twarogi, kurczak itd. w połaczeniu z Gainerem bedzie zaspakajało dobra diete ? i pytanie do tego cyklu cell masa brałbym po treningu, no-xplode przed, gainer na braki, nitrix rano południe i po treningu. zastanawiam sie co z tym ranem ! sam nitrix moze byc troche mało wiec albo jakies mono albo 2 puszki cell masa ?

Pokazywali 3 puszki Olimpa, ale zamazali nazwy więc chyba nici z odszkodowania, choć każdy kumaty od razu rozpoznał. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

nie mam zadnego problemu z tunczykami na wodzie, jem codziennie od dluzszego czasu i zero sensacji. teraz na ckd wode wylewam i dodaje ciut oleju z oliwek. proboj rozne puszki, jedne sa bardziej slone, inne mniej. moze akurat cos przypasuje. roznica w bialku miedzy woda/olejem jest marginalna, tym nie powinienes sie sugerowac.

chyba kupie 2 puszki cp, do tego 2 puchy Olimp Profil Whey Mass :) z dobrą dietą masa powinna lecieć do przodu... warto dorzucić coś jeszcze aby wyciągnąć maxa z tego cyklu?

Nie wiem w czym jest problem z workami, no chyba że ktoś puszki kolekcjonuje %-) J/w też stosuje alnnutrition, mogę polecić smaki apple pie, nugata, truskawkę, karmel, cottage chese, jedyne które mi nie podeszły na razie to banan i czekolada z miętą

Przed jak i po siłowni źródła wegli i biała, moze to być ryż, kasza, makaron, ziemniaki, z tunczyka bym zrezygnował maks 2 puszki na tydzień, białka to różne męsa, ryba, wół wieprz, drób, jak po treningu jesz banana to do tego dodaj odżywkę a po ok godzinie normalny posiłek. Najlepiej jakbyś cały swój jadłospis przedstawiła. i coś o sobie [...]

[...] czy poprostu miales 1 puszke XP i sie konczy i chcesz dokupic KO zeby przedluzyc cykl? jesli natomiast zrobic pelny cykl z 2 puszek XP lub XP + "cos innego" to musisz zrobic kilkutygodniowa przerwe i wtedy mozesz kupic 2xKO chociaz z 2xKO wyjdzie dosc krotki cykl biorac 2 porcje dziennie 2 puszki KO starcza na niewiele powyzej 30dni

no ale dla smaku wlałem dwie puszki bo z jedna było za ostre w smaku chociaż prawdopodobnie masz racje i ma to tez zwiazek z masą zawodnika;)

[...] zakladac nowego posta wiec podepne sie tu mam nadzieje ze autor posta nie bedzie mial nic przeciewko co myslicie o takim dawkowaniu CP i mono: cykl skladal by sie z malej puszki cp i 250g mono najpierw 2x5g mono przez 25dni - dawkowanie rano przed sniadaniem porcja i przed treningiem porcja w dni nietreningowe porcja w porze treningu nastepnie [...]

a no wlasnie to zmienia calkiem postac rzeczy. Nie mam jeszcze puszki w reku wiec nie widzialem skladu z opakowania tylko kierowalem sie tym z sfd i mam nadzieje ze jest tam ten jabczan tak jak mowisz

Hmmm no ja tez jestem tym bardziej amatorem :P Mam 2 puszki BCAA Activlabu czerwone :) Czyli jest 1kg, obecnie waze 75 kg, wiec powinienem brac kolo 13 g przed i 13 gram po. Pytanie powstaje takie czy mam to pic podczas treningu tak, zeby zamykac butelke, czy rozrabiam w malej porcji wypijam, ide cwiczyc, 15 minut przed koncem rozrabiam znowu 13 g [...]

Warto byłoby połączyc XP Energized z Cloutem jeśli masz tyle hajsu. żaden z tych supli w ilości jednej puszki nie starcza na cykl.

jesli masz dwie puszki clouta to wystarczy w zupelnosci sam jade taki cykl 2x clouty.....10 dzien zobaczymy jak sie rozkreci a jak masz zamiar kupic cos mocnego na kopa wybierz Noxpump z doriana lub primal n2o , no-shutgun Zmieniony przez - SharkMen w dniu 2009-03-25 13:56:42

apokalipsa a jak Ty uwazasz? szarpac sie na te dwie puchy? w sumie mozna zrobic np teraz cykl z 1,5 puszki i te 0,5 co zostanie polaczyc z jakims malym cp...

hmm z tego co wiem to po m drolu nie wystepuje gino , bynajmniej tak o tym czytalem i o to sie nie boje , moje obawy sa wlasnie co do susa .. Dlugo myslalem co wrzucic na drugi cykl i w sumie to polaczenie wydaje mi sie najlepsze , chociaz wczoraj zwrocilem uwage na x trena i w cenie susa mialbym 2 puszki i chyba bym lepiej na tym wyszedl :)

Napiszę to po raz kolejny. Widzę, że może przewijać się 100 tematów odnośnie Venoma, ale ludzie dalej swoje. W styczniu zjadłem pół puszki Venoma 500/200. W pierwszym tygodniu było bardzo dobre samopoczucie, w 2 około 3 dniowy kryzys (złe samopoczucie, wysokie ciśnienie, rozdrażnienie, bardzo duża zmienność nastroju, z euforii do prawie płaczu, że [...]

Zależy ile chcesz ciągnąć na kreatynie, z jednej puszki można spokojnie zrobić lajtowy, ekonomiczny cykl. Jeżeli chcesz ciągnąć dłużej, dorzuć z 250g mono. witaminy standard olimp. Gainer , jak jest kasa to Mutant Mass. pzdr/

witam ja sie dopisze do pytania kolegi ,mam tez jeszcze 2 puszki all starsa ktore przywiozlem z niemiec juz dosyc dawno i teraz patrze ze sa przeterminowane .co moze sie z nimi stac ??bo wedlug mnie nie powinno nc skoro jest to tylko suchy proszek (jest to CRASH WEIGHT GAIN firmy all stars)dzieki za opis pozdrawiam